در حال ساختن آینده‌ایم
مرور برچسب

تغییر عادت‌های رفتاری

ازدواج و قول‌های اولیه؛ آنطور که می‌خواستید نبود؟

ما وقتی ازدواج می‌کنیم، در ابتدای زندگی متاهلی، هر نوع قولی که فکرش را بکنید به همسر خود می‌دهیم. خود مسئله ازدواج ذاتا یک قرارداد و تعهد و مجموعه‌ای از قول‌های کوچک و بزرگ است. اما

۹ گام برای تبدیل عادت‌های رفتاری به تغییرات ماندگار؛ چگونه حال بهتری داشته باشیم؟

آیا می‌خواهید رفتار خود را تغییر دهید؟ خوب، کافیست عادت‌های همیشگی برای خود ایجاد کنید. (اگر می‌خواهید نتیجه تغییرات رفتاری را درون خود ببینید، بهتر است عادت‌های رفتاری جدیدی برای خود به