در حال ساختن آینده‌ایم
مرور برچسب

هنر زندگی

روابط خانوادگی از بین رفته و ۴ راهکار برای بازسازی

رابطه سرد با خانواده برای شما عذاب آور است ولی شما می‌توانید مانع آسیب رسیدن به روابط خانوادگی خود شوید و یا در صورت آسیب به آن، این وضعیت را کنترل کنید. وقتی عضوی به انتخاب خودش خانواده

۹ گام برای تبدیل عادت‌های رفتاری به تغییرات ماندگار؛ چگونه حال بهتری داشته باشیم؟

آیا می‌خواهید رفتار خود را تغییر دهید؟ خوب، کافیست عادت‌های همیشگی برای خود ایجاد کنید. (اگر می‌خواهید نتیجه تغییرات رفتاری را درون خود ببینید، بهتر است عادت‌های رفتاری جدیدی برای خود به

زورگویی شما را قوی می‌کند یا همواره ضعیف‌تر و شکننده‌تر؟

زورگویی معمولا یکی از غیرقابل پذیرش ترین و بی‌منطق ترین رفتارهای انسان است. هر کسی در هر سنی، از جمله آدم‌های زورگو و قلدر هم می‌دانند که این کار اشتباه است. اما به نظر نمی‌رسد که راه